【慧聪纺织网】 在饱受工作重压的白领丽人中，十字绣已经被提升到缓解压力、修身养性的休闲方式的高度：在刺绣过程中，全身心地沉浸在刺绣所带来的乐趣之中，不知不觉间就会忘却工作、生活的所有烦恼。但是，她们没想到，在忘却烦恼的过程中，她们的健康也正在一针一针地被锈蚀，而这种危害对长期在电脑前伏案工作的白领丽人们更加严重。

    眼睛干涩视力模糊

    首先说眼睛干涩。当我们绣十字绣时，眨眼次数常减少至每分钟4次～5次(正常情况下平均每分钟眨眼20次)，这样，两次眨眼的时间间隔变长，使得眼球表面泪膜不能及时更新和补充，泪液蒸发，泪膜缓慢变薄，直至泪膜发生破裂，失去泪膜的保护，就会出现眼睛干燥酸涩的症状。长此以往，便会患上干眼症。

    说完干涩，再说视力模糊。绣十字绣时，眼睛必须长时间保持一个固定的焦距不变，负责调节焦距的眼肌就只能持续保持收缩状态，导致眼部血液流动滞缓、淤血和神经紧张，最后焦距调节失败，出现视物模糊。对于眼睛健康程度比较好的人，经过休息可以恢复，但是近视、眼内压增高的人常常会诱发青光眼。

    过度用眼，除了会直接引起眼部的不适，还会引起其他部位的不适，比如头痛、恶心、眩晕、盗汗、面色苍白、心率慢等全身症状。

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